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腾龙户外运动俱乐部户外副版 户外驿站光波炉：清蒸鱼

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本主题由管理员鹏宇于 2008-6-16 17:50:45 执行移动主题操作

贪玩的雪

2008-01-11 10:23 | 只看楼主

树型| 收藏| 小中大 1

鲈鱼1斤1两，料很简单，盐，料酒，蒸鱼豉油，葱姜，鱼洗干净后背部刈柳叶刀，均匀抹盐，腌制2小时入入味（这个天最好摆冰箱）

取出放葱丝，生姜丝，料酒，蒸鱼豉油。

入微波炉高火4分钟，中高火4分钟（我家的微波炉功率较小哈）好了

今天的鲈鱼比较肥美，口感真不错，尤其沾到卤汁吃，鲜(xuan)美啊！

不要轻易说爱，许下的诺言就是欠下的债，也不要轻易说不爱，也许幸福就被你挡在门外～～

沉睡ぜ天边贪玩的雪组别:版主性别: 生日:1987-8-3 来自:龙港积分:1567 帖子:1557 注册: 2008-01-05	2008-01-11 10:23 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：光波炉：清蒸鱼脉象很好哦不要轻易说爱，许下的诺言就是欠下的债，也不要轻易说不爱，也许幸福就被你挡在门外～～

用心爱你用心爱你组别:中级会员性别: 来自: 积分:619 帖子:617 注册: 2008-01-04	2008-01-11 10:25 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：光波炉：清蒸鱼这次出游一定让漫步带上你，让你主厨。祸兮福所依、福兮祸所托。

沉睡ぜ天边贪玩的雪组别:版主性别: 生日:1987-8-3 来自:龙港积分:1567 帖子:1557 注册: 2008-01-05	2008-01-11 11:35 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：光波炉：清蒸鱼我不会哦，我只会吃的拉不要轻易说爱，许下的诺言就是欠下的债，也不要轻易说不爱，也许幸福就被你挡在门外～～

用心爱你用心爱你组别:中级会员性别: 来自: 积分:619 帖子:617 注册: 2008-01-04	2008-01-11 12:29 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：光波炉：清蒸鱼白高兴一场了。祸兮福所依、福兮祸所托。

沉睡ぜ天边贪玩的雪组别:版主性别: 生日:1987-8-3 来自:龙港积分:1567 帖子:1557 注册: 2008-01-05	2008-01-11 12:36 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：光波炉：清蒸鱼西西，会的哈，难道你要拿微波炉出来不要轻易说爱，许下的诺言就是欠下的债，也不要轻易说不爱，也许幸福就被你挡在门外～～

用心爱你用心爱你组别:中级会员性别: 来自: 积分:619 帖子:617 注册: 2008-01-04	2008-01-11 12:38 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：光波炉：清蒸鱼找漫步，让他带上。你这次有没有参加？祸兮福所依、福兮祸所托。

沉睡ぜ天边贪玩的雪组别:版主性别: 生日:1987-8-3 来自:龙港积分:1567 帖子:1557 注册: 2008-01-05	2008-01-11 12:41 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 8 回复：光波炉：清蒸鱼没有哦不要轻易说爱，许下的诺言就是欠下的债，也不要轻易说不爱，也许幸福就被你挡在门外～～

唯丽人生组别:超级版主性别: 生日:1981-11-2 来自:龙港积分:158 帖子:158 注册: 2008-01-07	2008-01-15 15:49 \| 树型\| 收藏\| 小中大 9 回复：光波炉：清蒸鱼清蒸鱼,我喜欢!我也会做,有机会我做给你们吃啊!!等着吧,但不要流口水哦!

用心爱你用心爱你组别:中级会员性别: 来自: 积分:619 帖子:617 注册: 2008-01-04	2008-01-15 15:50 \| 树型\| 收藏\| 小中大 10 回复：光波炉：清蒸鱼我要吃呀。。。。。。。。。。。。。先顶唯丽的祸兮福所依、福兮祸所托。

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